Posturtubuh yang benar pada saat berbaring, duduk dan berdiri a) Posisi Bediri Pengkajian posisi berdiri dilakukan dengan cara menganjurkan pasien pada posisi berdiri, kepala tegak dan mata menghadap lurus dan sejajar, amati vetebrata kolumna, apabila dari arah samping kepala tega lurus dan tulang belakang diluruskan bentuknya seperti huruf S Squarestance, yaitu posisi badan menghadap penuh ke meja. Posisi ini biasa digunakan untuk siap menerima bola servis atau siap kembali setelah mengembalikan pukulan dari lawan. Side stance, yaitu posisi badan menyamping, baik ke samping kiri maupun ke samping kanan. Teknik Gerakan Kaki (Foot Work) Secara garis besar foot work dibedakan atas Janganlupa untuk memutar kaki ke dalam, lalu menguncinya. Pada proses menggiring bolanya, Anda perlu mendorong bola menggunakan bagian luar kaki ke arah depan. Posisi kaki bisa sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil kaki tumpu juga ikut digerakkan. Pastikan bahwa Anda menumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola. Posisikanbadan ke arah datangnya bola, lalu sambut bola dengan menggunakan punggung kaki dan tahan gerakan bola. Posisi badan menghadap datangnya bola. Kaki tumpu berada disamping kurang lebih 15 cm dari garis datangnya bola dengan lutut sedikit ditekuk. Kaki penghenti diangkat sedikit dan dijulurkan ke depan menjemput datangnya bola Akantetapi secara umum, akan lebih baik untuk menghadapi dinding sambil menghadap ke arah yang baik, daripada duduk dalam posisi yang tidak beruntung untuk menghindari dinding. Mulailah dengan menghadap dinding sambil menggunakan cara lain untuk meningkatkan feng shui ruangan. Anda selalu dapat mengubah posisi Anda jika memang diperlukan. Posisibadan dengan kaki kiri agak terbuka serta sedikit ke depan. Begitu pula sebaliknya untuk pemain yang kidal. Namun demikian, secara keseluruhan penggnaan teknik Stance yang baik merupakan kaki kanan terletak sedikit ke belakang. Lalu badan menghadap ke arah lapangan atau ke arah bola datang, kaki sedikit berjinjit. .

posisi badan secara penuh menghadap ke meja disebut